• Sementes de abóbora

Sementes de abóbora

SKU: P017/100
0,98 €   IVA incluído

Também conhecidas como pevides.

A dose diária recomendada de sementes de abóbora é de 10g, o que equivale a 1 colher de sopa.

Pode adiciona-la às suas saladas. Ou aproveitar que vai ligar o forno e torra-las ligeiramente, com ou sem uma pitada de sal. Pode ainda fazer uma manteiga vegetal ou adiciona-la a molhos.

Valores nutricionais para 100g:
Valor energético 579kcal
Lipídios 46,1g
   dos quais saturados 5,6g
Hidratos de carbono 6,7g
   dos quais açúcares 3g
Fibra 2g
Proteínas 33,3g
Sal 45mg